|
Вечер встреч выпускников с шампанским +цикл= привес 800 гр... (
Арбайтен 😁
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 100,41g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Oreo Мороженое с Печеньем. Välipalat/Muut: Сахар, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|