Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 49,66g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Капуста, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|