Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 64,54g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Цикорий с Молоком, Здорово Слайсы, Лента Сыр Маасдам 45%. Lounas: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Савинов Желе Вкус Апельсина, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Зеленый Чай, Троекурово Куринная Грудка, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaPero
|