Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 51,89g | Hh: 201,93g.
Aamiainen: Джаз Арахис в Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Лукум. Lounas: Дым Дымыч Сосиски Российские, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Гречка Отварная, Яблоко. Päivällinen: Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Дым Дымыч Сосиски Российские, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|