Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 122,95g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Пружаны с Пожитником, Myprotein My Protein Vanilla, Балатон Филе Грудки Индейки, Хлеб Бородинский. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит , Мои Плюшки Творожные, Белый Медведь Сметана 15%. Päivällinen: Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром, Огурец (с Кожурой), Моя Овощная Запеканка. Välipalat/Muut: Global Village Сахар Тростниковый. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|