Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 138,71g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Подсолнечное Масло, Куриное соте 03.02.19, Националь Булгур. Päivällinen: Куриное соте 03.02.19, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Välipalat/Muut: Капучино, Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|