Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 92,23g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Сырники VI, Кофе с Молоком. Lounas: Чеснок, Ашан Котлеты из Индейки, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Варенье, Мандарины, Сырники VI. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|