|
Заебали эти качели. Туда сюда. Бесит
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 69,04g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Печень Свиная со Сметаной Алпаткина. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Черемша, Белый Медведь Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
03 helmi 19 jäseneltä: Marisnka91
|
04 helmi 19 jäseneltä: kristy629
|
и я то сдуваюсь,то снова надуваюсь,как гармошка какая-то(((
04 helmi 19 jäseneltä: Катерина07081988
|
Бывает скачки до 2 кг в период ПМС, главное не сорваться в этот период.
04 helmi 19 jäseneltä: ichirina
|
а я думала только у меня. И я что то не Так делаю ((
04 helmi 19 jäseneltä: Светлана Стр
|
Такая же ситуация 😭в итоге срывы 😱
04 helmi 19 jäseneltä: oks@nk@
|
Держимся девочки ✊🏼Зато потом как рады будем результату 💪🏼😁
04 helmi 19 jäseneltä: Marisnka91
|
Очень хочется к лету быть 55 и подтянутый, а не холодцом🤪
06 helmi 19 jäseneltä: ms.tcipa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|