Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 44,46g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Соевый Соус, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Сочень с Творогом, Вафли, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|