Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 50,74g | Hh: 188,72g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Картошка Вареная. Lounas: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Бананы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каравай Ватрушка, Вафли, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|