Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 87,45g | Hh: 192,21g.
Aamiainen: Апельсин. Lounas: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestle Кит Кат Мини, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Päivällinen: Куриные Голени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|