Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 16,47g | Prot: 84,97g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Yumurta. Lounas: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Ayva. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Kuru Börülce ( Haşlanmış). Välipalat/Muut: Muz, Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|