Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 84,46g | Hh: 145,45g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Neocell Super Collagen+C, Агуша Молоко 3.2%, Фрикадельки из Индейки, Свекла Вареная, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Lounas: Хэлси Фуд Профитроли, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Хэлси Фуд Профитроли, Сыр Пармезан (Твердый), Кальмар тушеный, San Bonsai Гречневая Лапша Soba. Välipalat/Muut: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Parmalat Молоко 1,8%, Хэлси Фуд Профитроли. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|