Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 97,68g | Hh: 44,27g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Хлебец, Свинина. Lounas: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Päivällinen: Апельсин, Свинина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|