Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 90,37g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Оливковое Масло, Гречка, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianasm
|