Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 81,39g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Вареное Яйцо, Выбор Дня Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Смак Хлеб с Семечками, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|