|
🙃
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 82,66g | Hh: 73,17g.
Aamiainen: Капучино, Савушкин Сметана 15%, Сырники 1%, Глубокое Сгущенка с Сах и Цикорием. Lounas: Соус для бургера, Помидоры, Салат Айсберг, Ольтермани Сыр 17, Котлета для бургера моя, Мой Дом Булочка для Бургера . Päivällinen: Вино Красное Сухое, Мята Креветки Гриль , Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Александров Сырок 5% Темный , Мой Вафли Протеиновые. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|