Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 56,27g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Апельсин, Изюм, Сметана , Благовита Творог Домашний . Lounas: Семга Жареная, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Мексиканская Смесь. Päivällinen: Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Черника, Клубника, Йогурт Домашний, Леденец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.tatti
|