Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 83,28g | Prot: 113,91g | Hh: 165,06g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lounas: Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Laime Сыр Премиум, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyaTihaya
|