Päiväkirja - Jacky.O, 04 helmi 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2019:

806 kcal

Rasva: 38,20g | Prot: 12,32g | Hh: 98,92g. Aamiainen: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Corny Haferkraft Kakao (35g). Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1956 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 04 helmi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O