Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 70,12g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Клементины, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Соевый Соус, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|