|
Tja so sieht’s aus wenn man weder mit alk noch mit dem Essen geizt ...
Also wieder mal von vorne anfangen 😂🤘
Never ending Story !
Allen eine erfolgreiche Woche 👌🤩🤘
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4372 kcal
|
Rasva: 98,45g | Prot: 134,06g | Hh: 416,86g.
Aamiainen: Erasco Erbsen-Eintopf, funny-frisch Kesselchips , Bitburger Premium Pils, Monster Energy Ultra Violet, Aldi Datteltomaten, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gutes Land Gouda , Glocken Bäckerei Taigabrot, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|