Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 76,52g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Сырники. Lounas: Хлебец, Чурчхела, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Куриные Котлеты с Сыром, Сливочно Сырная Паста. Päivällinen: Батон, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|