Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
145,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 73,13g | Hh: 93,07g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Летний День Молоко 3,2%, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Кофе, Колбаса, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. Lounaan jälkeen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Борщ со Свининой, Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|