|
Вот и праздничные выходные подошли к концу: как результат, вернулись к результату, что был неделю назад( знаю, сама виновата, но не сдержалась, а на грудном вскармливании сложно отказать во вкусной еде, когда кушать хочется постоянно. Из плюсов, начинаю понемногу вводить молочные продукты) пока в в приготовленном виде, но уже прогресс:)
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 62,76g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Варенье из Смородины, Омлет с Овощами. Lounas: Пастила. Päivällinen: Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|