Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 70,02g | Hh: 71,56g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ашан Огурец, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|