Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 76,85g | Hh: 194,03g.
Aamiainen: Alpro Cashew Original, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gekochtes Ei, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Gefrorene Himbeeren, Gefrorene Kirschen. Päivällinen: Ritter Sport Macadamia, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Eridanous Zaziki, Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|