Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 141,21g | Hh: 199,13g.
Aamiainen: Aldi Multivitaminsaft, Naturgut Bio-Reis-Drink Vegan, Kölln Knusper Klassik. Lounas: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Pfannkuchen. Päivällinen: Aldi Minutensteaks. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|