Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 55,36g | Hh: 155,06g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Воронцовские Сухарики Сухарики, Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|