Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 118,09g | Hh: 187,60g.
Aamiainen: Яблоки, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Филе Вареное, Овсяное Печенье, Салат с Крабовыми Палочками, Банан, Творог (Обезжиренный) , Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|