Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 83,96g | Hh: 184,74g.
Aamiainen: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сладкие Шоколадные Конфеты, Здравушка Молоко 3,5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Сервелат, Грин Хлеб Гречневый. Päivällinen: Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Сахар, Мёд, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|