Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 81,97g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Творожные кексы. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Помидоры, Картофельное Пюре, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Сыр Маасдам, Агуша Биокефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Творожные кексы, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|