Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 69,24g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Дикси Киви, Дикси Банан, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт, Макдоналдс Американо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Milka Шоколад Молочный, Milka Шоколад Молочный. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasuxova
|