Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 128,30g | Prot: 58,23g | Hh: 21,56g.
Aamiainen: Творожная запеканка Маркова 6 частей, Паштет Маркова, Сливочное Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос. Päivällinen: Орех Пекан, Сыр Адыгейский, Борщ Маркова, Хлеб маркова. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|