Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 117,55g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копченым Лососем, Санта Бремор Масло Лососевое, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сметанин Молоко 1,5%, Elite Цикорий, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Кукусики Печенье Ромашка, Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Mr. Ricco Соус Грибной, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Кефир 2,5%, Краски лета Американская Смесь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|