Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 45,82g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Кексы банановые, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лэнд Тыква Запечёная, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|