Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 124,41g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Power System Протеиновый Батончик (35г), Valio Сыр Polar 10%, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Краснокочанная Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreammm89
|