Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 173,03g | Hh: 76,33g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки. Lounas: ВкусВилл Булгур , Куриное Филе. Päivällinen: Куриная Грудка, ВкусВилл Булгур , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|