Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 55,15g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Tee, Bienenstich, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Gelbe Torte (mit Vanilleglasur). Lounas: Bratwurst, Bofrost Schwarzwurzeln Raffiniert Gemacht, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Äpfel, REWE Bio Emmentaler, REWE Vespermett in Gelee, Roastbeef (Nur mager gegessen), VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Tee, Mischbrot. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|