Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 53,35g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Американо, Сыр Фета, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Голубика, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Сливочно Сырный Соус, Макароны из Цельной Пшеницы, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Холодец. Välipalat/Muut: банан Мини, Красное Яблоко, Свиточ Шоколад Черный. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaGaidai
|