Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 105,22g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Millennium Orange 74%, Селянське Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Филе Куриное Запеченое. Lounas: Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сахар, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Растительное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин. Välipalat/Muut: Сахар, Millennium Orange 74%, Сахар, Изюм, Яйцо, Манная Крупа, Словяночка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|