|
not much, but steady!
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 128,08g | Hh: 245,65g.
Aamiainen: Espresso Coffee, Mushrooms, Scrambled Egg, Spelt Bread. Lounas: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Olive Oil, Rye Bread, Mushrooms, Green Peppers, Mixed Salad Greens, Espresso Coffee. Päivällinen: Red Table Wine, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Couscous (Cooked), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Välipalat/Muut: Cappuccino, Favorina, Lidl Marzipan Stollen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epicureaninlondon
|