|
Привес после 3-х дневного жора
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 50,36g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Суп из Сайры. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, Жареные Кальмары. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Икра, Хлеб Черный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя271027
|