Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 67,29g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Курага, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ с Курицей, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Яйцо, Морковь, Яблоки Гала, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|