Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 75,96g | Hh: 52,63g.
Aamiainen: Кофе, Снежок Молоко 2,5%, Fitness Шоколадные Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Прасковья Молочкова Творог 5%. Päivällinen: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anorexsikstori
|