Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2010
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 112,49g | Hh: 185,75g.
Aamiainen: nonfat milk, frosted mini wheats, sugar free syrup, Nanny's French Toast. Lounas: cucumber, great value cheddar cheese, cherry tomatoes, great value green beans, Pan Seared Tilapia. Päivällinen: monterrey jack cheese, refried beans on the border, on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato, flour tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|