Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 67,75g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: Milka Darkmilk, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Творожный овсяноблин. Lounas: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Чай с Лимоном, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Булка с Повидлом, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Вилон Беляш с Мясом, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|