Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 93,33g | Hh: 196,54g.
Aamiainen: Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vollkornbrot. Lounas: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Möhren, Porree, Käsekrainer, Spätzle, Karotten, Kohlrabi, Sellerie, Rapsöl, Zwiebeln, Gouda. Päivällinen: Möhren, Bauer's Schinkenwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Goldähren Müslibrötchen. Välipalat/Muut: Walnüsse, Der Beck Vanillekrapfen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|