|
обмеры спустя 3 месяца
от 85
об 112
ндааа маловато как-то
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 61,55g | Hh: 183,13g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Омлет с Брокколи и Чесноком без Молока, Шоколадная Колбаса*, Блины, Омлет с Брокколи и Чесноком без Молока, Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|