Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 25,65g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Philadelphia Liptauer Mild, Schwarzbrot, Gemüse. Lounas: Nudeln (Gekocht), Pesto, Tortilla. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: Kekse, Belvita Frühstückskeks Soft Rote Beeren, Belvita Frühstückskeks Milch & Cerealien, Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|